Parenthèse bien-être chez Métafort

POSSIBILITÉ DE PAIEMENT EN PLUSIERS FOIS (même après le séjour). 

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L’hiver nous a enveloppées dans sa douceur et son introspection. Le printemps, lui, nous invite à nous ouvrir, à nous déployer, à réveiller notre corps et notre esprit en douceur.

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C’est une période de transition, un passage entre l’ombre et la lumière, un moment où l’on peut choisir de poser une intention pour la suite de l’année.

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Un séjour pensé pour vous faire du bien

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Ici, pas de performance, pas d’obligation. Juste une invitation à écouter votre corps, à savourer l’instant présent et à vous laisser porter.

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✨ Yoga avec Victoire Antoun (prof chez Tonic Pilates & Hot Yoga Studio) pour ancrer votre énergie et harmoniser corps et esprit

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🚲 Balade en vélo électrique – juste pour le plaisir de rouler, cheveux au vent, sans effort avec des paysages magnifiques

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💆‍♀️ Massage en option – Parce que vous le méritez, tout simplement (40€ 30 min - 80€ 1h)

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🏊‍♀️ Piscine & chill – Prendre le temps, ne rien faire, respirer

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🥐 Brunch & dîners conviviaux – Se régaler, partager, profiter

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Un programme en douceur

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JOUR 1 : Accueil, installation, Yoga

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• Arrivée en fin de journée (aux alentours de 18h) dans ce lieu magique, Métafort, au cœur du Vaucluse (entre le Luberon et le Mont Ventoux)
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• Installation, temps de partage
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• Dîner convivial et local
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JOUR 2 : Sortie vélo, pique-nique, Yoga

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• Petit déjeuner préparé avec soin par Arnaud et Elsa, les propriétaires
  
• Matinée sportive : sortie en vélo électrique à travers les paysages somptueux de la région : Villes-sur-Auzon, les Gorges de la Nesque, Monieux, Sault, Chapelle Sainte Foy (environ 50 km, 900m D+ une aventure accessible grâce à l’assistance électrique).
  
  ‍Vous pédalerez en pleine nature, une occasion parfaite pour recharger vos batteries tout en vous reconnectant à vous-même.
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• ‍Pause déjeuner avec un pique-nique préparé avec soin par Métafort (produits locaux).
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• Après-midi : retour et temps libre pour votre massage ou une pause détente au calme au bord de la piscine
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• Fin de journée, séance de Yoga avec Victoire
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• Dîner local et convivial

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JOUR 3 : Yoga, méditation, brunch

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• Séance de Yoga matinale avec Victoire suivi d'un temps de méditation
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• Pour celles qui souhaitent (en option), petite balade au vert
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• Brunch gourmand pour clôturer ce séjour riche en apprentissage et en émotions

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Le Yoga avec Victoire

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Runneuse assidue, passionnée de course à pied, je découvre le yoga BIKRAM en 2010 et le pratique avec beaucoup de rigueur pendant 8 ans et délaisse peu à peu la course qui m'a blessée.

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Beaucoup de choses se bousculent dans ma tête, et c'est toute l'approche de ma vie qui se voit changée.

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Le besoin de me retrouver sur un tapis devient rapidement une nécessité.

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C'est lors d'un voyage au Mexique que je découvre ensuite le Yoga vinyasa et je deviens vite une élève assidue.

Je décide de me former en France pour approfondir ma pratique mais c'est en Inde que je complète mon teacher training lors d'une formation ashtanga-vinyasa intense et chamboulante en 2018. Depuis je ne cesse de me former et j'enseigne le yoga vinyasa à Marseille en studio et en cours particuliers.

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Le hot yoga reste mon coup de cœur, et c'est pourquoi je me forme récemment à cette pratique intense et si bénéfique pour le corps.

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Ma signature ce sont des cours en musique et des flows très créatifs, je suis passionnée par la danse et le mouvement mais aussi par le son et j'essaie de relier toutes ces passions lors de mes cours pour faire voyager mes élèves.

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TARIFS ET RÉSERVATION :

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• Chambre partagé avec lit séparé: 630€ (incluant l’hébergement, tous les repas, activités sportives, cours de Yoga, méditation guidée et goodies)
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• Option chambre individuelle (sous réserve de disponibilité) : 730 €

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POSSIBILITÉ DE PAIEMENT EN PLUSIERS FOIS.

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Ici, tout est pensé pour vous offrir une expérience hors du temps. Perché au sommet des Gorges de la Nesque, Métafort est un lieu unique, une maison d’hôtes à la fois élégante et apaisante, où l’on se sent immédiatement chez soi. Des chambres lumineuses, une piscine à débordement, une cuisine savoureuse… et surtout, une énergie particulière, propice à la déconnexion et au lâcher-prise.

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Pourquoi ce moment est unique ?

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Fin avril, la nature explose de vie, les jours s’étirent, l’énergie est en pleine transformation. C’est aussi la période de Beltane, une ancienne fête celtique qui célèbre le passage à la lumière, la fertilité et le renouveau. Un moment symbolique pour laisser partir ce qui n’a plus lieu d’être et accueillir le changement en conscience.

Un week-end comme un rituel, une transition vers une version de vous plus légère, plus alignée.
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Les places sont limitées. Réservez votre parenthèse bien-être dès maintenant !‍