Ski de randonnée en Haute-Ubaye

➡️ Date limite d'inscription : 9 janvier

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Un séjour pour les amoureux du ski et de l’outdoor - SÉJOUR MIXTE

Ce séjour en Haute-Ubaye est l’occasion idéale pour découvrir le ski de randonnée ou progresser dans cette pratique. Les itinéraires sélectionnés offrent des panoramas à couper le souffle et des défis accessibles, adaptés aux skieurs ayant un bon niveau en ski alpin.

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NIVEAU REQUIS POUR PARTICIPER À CE SÉJOUR :

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Niveau technique : ce séjour va vous permettre de vous initier au ski de randonnée ou de revoir les bases. Cependant, il est nécessaire d’avoir un niveau technique minimum en ski alpin. En descente, vous devez savoir enchaîner des virages, type godille,  sur piste rouge et hors piste (bord de piste), contrôler sa vitesse dans un terrain bosselé.

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Niveau physique : la montée en ski de randonnée demande des qualités physiques. Vous devez pratiquer régulièrement la marche, le vélo ou la course à pied.

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Afin de profiter du séjour, vous devez être capable de produire un effort moyen type marche ou vélo en terrain vallonné sur une journée.

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Lors de ce séjour, vous serez guidés par Yoann, moniteur de ski passionné et expérimenté. À l’écoute de chacune, il vous transmettra les techniques essentielles pour évoluer en toute sécurité.

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Pourquoi choisir ce séjour ?

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• Ski de randonnée : initiez-vous à cette discipline ou perfectionnez vos techniques avec un moniteur expérimenté
• Yoga : une séance pour étirer vos muscles et harmoniser corps et esprit
• Bain nordique : relaxez-vous dans une eau chaude face aux sommets enneigés
• Authenticité : hébergement au sein d’un gîte familial et chaleureux, véritable refuge en montagne

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JOUR 1 : Accueil, installation, récupération matériel, briefing

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Rendez-vous à Barcelonnette en fin d’après-midi pour récupérer ou vérifier votre matériel de ski de randonnée.

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Une fois prêts, direction le hameau de Fouillouse, niché à 1900 m d’altitude, pour découvrir le gîte « Les Granges », un lieu authentique et chaleureux.

Inès et Odilon, vos hôtes, vous accueilleront dans cette ferme rénovée pleine de charme.

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Après un briefing sur le séjour, savourez un dîner montagnard qui vous plongera directement dans l'ambiance de l'aventure.

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JOUR 2 : Ski de randonnée - yoga - bain nordique  (environ 5h de marche sur la journée - 500m D+)

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Après un solide petit-déjeuner, partez pour une initiation ou une reprise en ski de randonnée dans les sublimes paysages de la vallée de Saint-Paul-sur-Ubaye.

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Yoann vous enseignera les techniques de base avant une montée en douceur (500 m D+). Les sommets enneigés et les panoramas alpins vous offriront un dépaysement total.

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De retour au gîte, vous vous détendrez lors d’une séance de yoga animée par Émilie, conçue pour relâcher les tensions après l'effort. Vous terminerez cette journée parfaite dans le bain nordique, face aux montagnes, pour une expérience de bien-être inoubliable.

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JOUR 3 : Ski de randonnée - bain nordique (environ 5h de marche sur la journée - 500m D+)

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Nous enfilons de nouveau nos peaux de phoque pour appréhender la neige, gérer notre effort et surtout prendre du plaisir.

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Pour ce deuxième jour en ski de randonnée, Yoann vous guidera sur de nouveaux itinéraires adaptés aux conditions météo et à votre progression. Cette journée sera également l’occasion d’approfondir vos connaissances en nivologie (étude de la neige) et en sécurité en montagne.

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Vous apprendrez à mieux appréhender la neige et à ajuster vos efforts pour profiter pleinement de l’activité.

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De retour au gîte, le bain nordique vous attend de nouveau pour réchauffer vos muscles après une journée intense et riche en découvertes.

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JOUR 4 : Ski de randonnée, sortie à la ½ journée (environ 3h de ski sur la matinée)

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Pour cette matinée de clôture, vous mettrez en pratique les compétences acquises lors d’une dernière sortie en ski de randonnée (300 m D+).

Vous découvrirez un itinéraire inédit dans cette vallée préservée, avant de revenir au gîte pour partager un ultime repas convivial.

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C’est avec des souvenirs impérissables et un sentiment d’accomplissement que vous repartirez de ce séjour hors du temps.

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*En fonction de la météorologie ou pour toutes autres raisons indépendantes de notre volonté, nous pouvons modifier ce programme.

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LE PRIX COMPREND

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• La pension complète au gîte les Granges du mardi soir au vendredi midi
• Les pique-niques du mercredi au jeudi
• L’encadrement en ski de randonnée par Yoann, moniteur de ski diplômé
• La séance de yoga du mercredi
• L'accès au bain nordique
• Le sac à dos avec pack sécurité (DVA, pelle, sonde)
• La taxe de séjour

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‍MATÉRIEL EN OPTION :

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En option, nous vous fournissons le matériel de ski de randonnée avec chaussures, bâtons et peaux. Selon votre taille et votre poids, vous serez équipé du matériel adapté.

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TARIF

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Possibilité de paiement en plusieurs fois.

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TRANSPORT

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Pour simplifier l’organisation et rendre le voyage plus convivial, un groupe WhatsApp sera créé. Vous pourrez ainsi échanger avec les autres participantes pour optimiser les trajets et partager un moment de convivialité avant même le début de l’aventure.

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Venir en train ?

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Il est possible de venir en train pour ce séjour ! La gare la plus proche est celle de Gap, accessible depuis plusieurs grandes villes, comme Marseille, Grenoble ou Paris (via un TGV jusqu'à Aix-en-Provence, puis correspondance pour Gap). Depuis Gap, il est recommandé de prendre un service de navette ou de covoiturage pour rejoindre Barcelonette, point de rendez-vous du séjour.

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